根據調查顯示，當下網癮青少年占網民13．2％—16.6％。對于這個比例，很多人內心是很震驚的，這幾乎占據了大部分青少年齡段人口。很多家長紛紛反映自家孩子患上網癮后，在學習和生活等方面都受到重大影響，但苦苦找不到問題的解決方法，不知道如何是好。因此今天新起點青少年特訓學校，一所長沙網癮戒除中心就來跟大家探討如何戒除孩子的網癮，一起來看看吧。

    一、父母要做好表率

    父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學樣。父母不能要求孩子關了手機，自己卻看個不停，因此行動的關鍵和計劃應該是全家執行，大家共同保留一個沒有電子產品的空間。長沙網癮戒除中心認為父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關機。

    二、規定使用時間和場所

    長沙網癮戒除中心建議家長可以限制使用電子產品的時間和場所，比如手機和平板電腦應該在家里的公共場合使用，在家人吃飯時不能使用，也不能讓孩子獨自上網，孩子上網要有父母在旁邊監督，并與之進行相關話題的討論。家長也可以根據孩子的不同年齡限定使用電子產品的時間，一般不超過兩小時，讓孩子完全與網絡脫離也是不可取和不可行的，家長要教會孩子健康地使用網絡和電子產品。

    三、逐步實行斷網

    良好的上網習慣應該從小培養，在孩子剛開始接觸電子產品時就要養成。家長必須要與孩子傾心交談，規定使用網絡的時間和空間，比如從孩子小時候開始就在他面前擺上一個鬧鐘，告訴他可以使用多長時間的電子產品，超時將導致什么樣的后果。當然家長盡量不用電子產品來進行學習教育，要用科學易懂的論據告訴他們過度使用電子產品會對身體造成的損害。這樣的話，父母的參與、解釋和陪伴會讓孩子在脫離電子產品的過程中變得更加合作。

    面對患有網癮的孩子，家長需要去保持足夠的耐心，畢竟戒除網癮需要一個過程，家長的作用至關重要。家長一定要運用科學、合理的方法，并保持足夠的耐心陪伴孩子，助力孩子戒掉網癮，從新找回自我，擁抱燦爛的生活。以上就是新起點青少年特訓學校，一所長沙網癮戒除中心對于如何幫助孩子戒除網癮的看法，希望對您有所幫助！