抑郁孩子的癥狀表現(xiàn)體現(xiàn)在情緒、身體、人際社交等各方面，家長(zhǎng)面對(duì)抑郁孩子除了難受之外，更重要的是采取正確的方法幫助孩子走出封閉自我的狀態(tài)，接下來(lái)，一所青少年心理成長(zhǎng)學(xué)校就根據(jù)如何引導(dǎo)抑郁孩子的問(wèn)題提出相關(guān)對(duì)策，希望能有所幫助。

首先、平等對(duì)待孩子，尊重孩子

有些孩子做錯(cuò)了事或者經(jīng)歷了幾次失敗，就會(huì)精神不振，尤其是抑郁的孩子在這一方面表現(xiàn)更為突出。青少年心理成長(zhǎng)學(xué)校認(rèn)為如果遇到這種情況，父母一定要心平氣和地對(duì)待了孩子的過(guò)失和失敗，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕逃绞剑托牡貑l(fā)誘導(dǎo)。絕不能盲目指責(zé)，否則很容易讓孩子感到壓抑。對(duì)孩子所擔(dān)心的事情，父母要加以科學(xué)的解釋，爭(zhēng)取盡早地消除孩子的顧慮。

其次父母還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

青少年心理成長(zhǎng)學(xué)校覺(jué)得傾聽(tīng)不僅能真正地了解人，而且以對(duì)于傾訴者來(lái)說(shuō)，也會(huì)釋放內(nèi)心的壓抑，從而消除顧慮。作為父母，在孩子緊張、不安，或者苦悶的時(shí)候，不妨試試耐心地傾聽(tīng)，讓孩子感覺(jué)到父母能理解他，在內(nèi)心產(chǎn)生欣慰之感進(jìn)而使緊張情緒得到緩解。在平時(shí)，父母也要注意讓家里形成一種輕松的氣氛，父母?jìng)兘?jīng)常講講笑話，說(shuō)點(diǎn)有趣的事，營(yíng)造出愉快的家庭氛圍。

最后，鼓勵(lì)和帶領(lǐng)孩子多運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在有很多研究證明，運(yùn)動(dòng)對(duì)改善抑郁情緒是有很好的作用，人可以在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中通過(guò)身體各方面的調(diào)動(dòng)排泄內(nèi)心的情緒，特別是對(duì)于那些不愿意與別人溝通的孩子來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)或者可以成為他們連接外界的一種很好的手段。家長(zhǎng)們可以根據(jù)孩子的喜好鼓勵(lì)和帶領(lǐng)孩子跑步、爬山、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。

抑郁孩子需要家長(zhǎng)朋友們給予足夠的耐心和關(guān)心，在日常生活中采用積極正確的方法引導(dǎo)孩子向光明走去。上面就是青少年心理成長(zhǎng)學(xué)校關(guān)于如何引導(dǎo)抑郁孩子給大家提出的幾個(gè)建議，如果您還有其他的想法和意見(jiàn)，歡迎隨時(shí)聯(lián)系在線客服！