隨著現(xiàn)在物質(zhì)水平的不斷提高，孩子的競爭壓力不斷變大，他們的心理健康狀態(tài)并沒有那么好，抑郁癥出現(xiàn)在很多孩子的身上。那么，家長應(yīng)該如何幫助孩子面對抑郁的不良情緒，幫助孩子走出陰影地帶呢？下面江西軍事化特訓(xùn)學(xué)校，也就是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校就來聊聊幫助孩子走出抑郁的一些應(yīng)對方法，希望能對大家有所幫助。

　　1、接納孩子的不良情緒

　　有的家長覺得孩子之所以抑郁，是因?yàn)橄氩婚_，太過矯情，覺得孩子都是自找的。實(shí)際上，這種觀念并不正確，孩子也不想自己的心理生病，他們也渴望能夠自由自在地奔跑，像正常孩子一樣無憂無慮地成長。所以家長應(yīng)該改變態(tài)度，去接納孩子的不良情緒，陪伴孩子一起度過黑暗時(shí)刻。

　　2、了解孩子壓力來源

　　家長除了傾聽和接納孩子，應(yīng)該多聽聽孩子內(nèi)心的想法，多聽少說。因?yàn)楹⒆拥囊钟粢膊皇且怀幌托纬傻模谝钟舻谋澈笫菬o數(shù)不良情緒的積壓，所以傾聽，慢一點(diǎn)，給孩子多一點(diǎn)時(shí)間，不斷安慰和鼓勵(lì)孩子，讓孩子能夠說出內(nèi)心的想法，才能對癥下藥。

　　3、創(chuàng)建溫馨的家庭環(huán)境

　　作為父母，應(yīng)該努力創(chuàng)建一個(gè)和諧溫馨的家庭環(huán)境，讓家真正成為孩子幸福的港灣，父母彼此配合，不能在孩子面前吵架，家庭關(guān)系越和諧，孩子越能感受到安全感，當(dāng)孩子感受到滿滿的愛意，他們就會慢慢好轉(zhuǎn)，不再那么悲觀郁悶。

　　總而言之，家長應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子情緒的不對勁，要擺正對抑郁的態(tài)度，多關(guān)心陪伴孩子，和他們統(tǒng)一戰(zhàn)線，一起克服困難。以上就是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校對于孩子抑郁話題的一點(diǎn)解讀，歡迎家長朋友們閱讀哦！