《2020年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報告》顯示，當前使用互聯(lián)網(wǎng)的未成年人當中，有62.5%會經(jīng)常在網(wǎng)上玩游戲，其中玩手機游戲的比例為56.4%，不少孩子有游戲癮，這不利于其的身心健康成長。今天，一所國家正規(guī)戒網(wǎng)癮學校的領(lǐng)頭羊，新起點青少年特訓學校給家長提幾點建議。

第一點、家長要了解孩子沉迷游戲的原因

國家正規(guī)戒網(wǎng)癮學校認為家長要想真正幫助孩子戒除游戲，就要先了解孩子沉迷游戲的根本原因，家長可以和孩子好好坐下來，與孩子進行深入的溝通，耐心地詢問孩子沉迷游戲的原因，是因為無聊、迷戀游戲的快感或者喜歡游戲中的社交互動方式等，家長要在清楚孩子沉迷游戲的原因基礎(chǔ)采取針對性的措施。

第二點、家長要控制孩子玩游戲的時間

國家正規(guī)戒網(wǎng)癮學校覺得孩子的自制力比較薄弱，面對游戲的誘惑往往難以抵抗，家長可以與孩子一起規(guī)定玩游戲的次數(shù)和時間，如每周三次、完成作業(yè)后，如果平時孩子表現(xiàn)好，學習作業(yè)完成得好、考試成績有進步等，家長可適當獎勵孩子玩游戲。這樣下來，孩子能慢慢減輕對游戲的依賴。

第三點、家長要培養(yǎng)孩子的興趣愛好

很多孩子是因為無聊所以選擇去玩游戲，結(jié)果很快沉迷其中、無法自拔。因此，家長可以鼓勵和支持孩子去培養(yǎng)積極的興趣愛好，以此轉(zhuǎn)移孩子的注意力，如畫畫、書法、跳舞等，孩子不僅能在學習的過程中養(yǎng)成不錯的技能、結(jié)交到志同道合的朋友，還能減少接觸游戲的時間，從而讓孩子慢慢遠離游戲。

對于家長如何解決孩子沉迷游戲的問題，家長要先了解孩子沉迷游戲的原因、控制孩子玩游戲的時間以及培養(yǎng)孩子的興趣愛好，通過這些方法引導孩子戒除游戲，以更加積極、正向的態(tài)度來對待生活。如果您的孩子有游戲癮的問題，請及時咨詢新起點青少年特訓學校的專屬客服，給您推薦一所國家正規(guī)戒網(wǎng)癮學校。